Konsistensens kraft: De bedste bøger om disciplin
Disciplin kunne defineres som overholdelse af regler og hierarkier, samt evnen til selvkontrol og orden, som en organisation eller et menneske kan have, og som fører til at opnå succes. Det refererer også til dannelsen af vaner, der fremmer opnåelsen af specifikke mål, livsstil eller personlige og gruppekoncepter, der garanterer fuldstændig fysisk og mental sundhed.
Dette koncept er anvendeligt i mange sammenhænge, såsom uddannelse, erhverv, sport, den militære verden, spiritualitet og selvfølgelig i det personlige liv. Ligeledes er der flere typer af discipliner, såsom sociale, akademiske og individuelle. Hvis du vil lære mere om dette emne, har vi sammensat en liste over de bedste bøger om disciplin.
Dette er de bedste bøger om disciplin
Disciplinens kraft: 7 trin til at nå dine mål uden at stole på motivation eller viljestyrke (2022), af Daniel J. Martin
Denne bog tager udgangspunkt i en interessant præmis: vi har alle drømme og mål, men, Hvorfor ser nogle mennesker ud til at nå deres mål lettere end andre? Desuden rejser forfatteren også et andet spørgsmål: hvad sker der, hvis vi har tilstrækkelig motivation, starter vi et projekt, fuld af håb, og så falder alt fra hinanden? Dette bind har til formål at bane vejen for et svar.
Der er så mange forhindringer, der kan opstå, når man forsøger at nå et mål, uanset hvor bevidst vi planlægger det. For eksempel, når motivationen forsvinder, Hvad holder os i gang? Selvdisciplin. I denne forstand betyder det at mestre det at finde værktøjer og metoder til at nå vores forhåbninger. Blandt dem: at vælge et værdifuldt mål og udnytte dine styrker.
Meget effektive menneskers 7 vaner (2013), af Stephen R. Covey
Coveys bind er næsten som standard den anbefalede bog til at lære om disciplin og opnå mål over tid. Forfatteren fokuserer på tanken om, at mange mennesker ofte hævder, at de måske er i stand til at ændre deres adfærd, både på arbejdet og i deres privatliv. Det er dog de færreste, der formår at komme længere.
Så hvad er den egentlige hemmelighed bag succes? For at forklare dette foreslår forfatteren, som angivet i titlen, syv vaner, der, når de følges til punkt og prikke og i et rimeligt tidsrum, lover positiv forandring. Sammenfattende Det er syv trin, som læseren skal følge, assimilere og omsætte i praksis på egen hånd., tilpasse dem til din personlighed og ethvert område af dit liv.
Selvdisciplin: 7 måder (de har aldrig fortalt dig) at opnå det på: Sunde vaner, der vil transformere dit liv med kraften i selvdisciplin (2022), af David Valois
Denne bog indeholder en trin-for-trin liste over 17 måder at blive disciplineret og lykkes på i enhver bestræbelse, vi påtager os. Gennem sine sider, Forfatteren tilbyder måder at sige farvel til undskyldninger, dovenskab, udsættelse og fristelser.. Bindet dækker emner som: "Sådan står du tidligt op og opnår mirakelmorgen" og "Sådan modstår du øjeblikkelig tilfredsstillelse."
Ifølge forfatteren vil enhver, der beslutter sig for at bruge denne trin-for-trin-metode, opnå urokkelig vedholdenhed og vedholdenhed. Desuden Teksten indeholder en passage om "Sådan ændrer du vaner med kreativ visualisering", "Den daglige rutine, der vil gøre dig superproduktiv" og "Selvdisciplin for at forbedre din privatøkonomi." Det største mål er at opnå økonomisk frihed.
Sådan opbygger du selvdisciplin: Modstå fristelser og nå dine langsigtede mål (2016), af Martin Meadows
Som vi har set, er de fleste af bøgerne på denne liste baseret på behovet for at hjælpe læserne med at undertrykke visse fristelser, såsom at ty til dårlige vaner, overspisning, at blive distraheret af unødvendige aktiviteter og mere. Dette sker pga Mange forfattere forstår, at for at opnå succes er det nødvendigt at forblive rolig og fokuseret på målet.
Videnskaben har opdaget mange af de mest interessante aspekter af selvdisciplin og viljestyrke. De fleste af dem er dog næsten altid begravet under hundredvis af alt for komplekse og kedelige akademiske tekster. I denne forstand, Det, forfatteren af bogen gør, er at lægge den mest grundlæggende information om dette emne på bordet.
Bogen din hjerne ikke ønsker at læse: Sådan genoptræner du din hjerne til at blive gladere og leve et fuldt liv (2019), af David del Rosario
Forsker David del Rosario giver en innovativ vision om, hvordan hjernen fungerer, og hvordan fejlagtige overbevisninger påvirker vores lykke og velvære. Gennem en tæt, neurovidenskabsbaseret tilgang, Forfatteren forklarer, at mange menneskelige følelser og beslutninger ikke rigtig er vores egne, men automatiske hjernereaktioner designet til overlevelse, snarere end velvære.
Bogen foreslår strategier til at genopdrage sindet, udvikle større bevidsthed om vores tanker og følelser og bryde mønstre, der begrænser os. Med hverdagseksempler, praktiske øvelser og en engagerende stil, David del Rosario inviterer læserne til at udfordre deres egne opfattelser og leve med større opfyldelse og autenticitet.
Ikigai-metoden: Væk din sande passion og opfyld dit livs formål (2018), af Francesc Miralles og Héctor García
"Ikigai" er et japansk ord, der ikke har en bogstavelig oversættelse til engelsk. Men inden for betydningerne er følgende tilladte: dit formål, hvad får dig op om morgenen, hvad gør dit liv værd at leve, eller mere specifikt lykken ved altid at have travlt. Dette er et japansk koncept, der har været praktiseret siden oldtiden i Okinawa., en ø syd for Japan, hvor der bor omkring 68 hundredårige per 100.000 indbyggere.
Ifølge den amerikanske opdagelsesrejsende, popularizer og forfatter Dan Buettner, skyldes Okinawans levetid flere faktorer, blandt hvilke der skiller sig ud: kost, fysisk tilstand, komplekse dynamik og sociale strukturer, og selvfølgelig, et klart livsformål. Sidstnævnte er kendt af lokalbefolkningen som Ikigai, et ord, der inspirerede ikke kun bogen af Francesc Miralles og Héctor García, men også en hel filosofi.
