Metoden til at leve uden frygt

Metoden til at leve uden frygt

Sikkert på et eller andet tidspunkt i dit liv Du har været stresset, du har levet med angst uden at vide, hvad der vil ske, du har udviklet frygt, eller du har en tvangslidelse. Det er ikke så langt ude. Men hvad nu hvis jeg fortalte dig, at der var en bog, der kunne hjælpe dig med at overvinde alt det? Den handler om Metoden til at leve uden frygt, af Rafael Santandreu.

Vil du vide, hvad det handler om? Virker det virkelig? Så tag et kig på de oplysninger, vi har samlet til dig.

Synopsis af Metoden til at leve uden frygt

Amazon bogpromoveringsbanner

Som vi fortalte dig i begyndelsen, er metoden til at leve uden frygt indrammet inden for selvhjælpsbøger. Dette sælges som en måde at afslutte angst, OCD, hypokondri og enhver anden frygt, der forhindrer dig i at leve ordentligt.

Dens forfatter er ganske kendt, og næsten alle de bøger, han udgiver, bliver på kort tid bestsellere. Især denne blev udgivet i april 2023 og havde stor indflydelse, selvom den ikke var så vellykket som en anden direkte relateret: Frygtløs. I den bog finder du metoden til at leve uden, og dette Det er mere en samling af meninger, vidnesbyrd og eksempler på, hvordan andre anvendte forfatterens lære.

Her er synopsis, der vises i bogen:

«Metoden til at leve uden frygt omfatter et udvalg af disse vidnesbyrd, de skridt, som hovedpersonerne har taget, og de vanskeligheder, de stødte på på deres vej til helbredelse. Det er unge og gamle mennesker af enhver art (læger, erhvervsfolk, studerende osv.), som har det til fælles at have udført det mest kraftfulde personlige udviklingsarbejde, der findes. Dette udvalg af historier, sammen med min forklaring af metoden og hvert enkelt tilfælde, har en stærk intention: at overbevise dig om noget, som alle gentager: "Hvis jeg kunne gøre det, kan du også."
Deres succes er noget, som de og kun de opnåede, og det er, hvad de forklarer på disse sider og i de tilhørende YouTube-videoer. Der var ingen tricks i, hvad de gjorde for at komme sig. Bare en stor indsats, en meget klar metode og vedholdenhed i overflod. Udgangen er der, inden for din rækkevidde.

Anmeldelser og meninger om Metoden til at leve uden frygt

Mange gange, når det kommer til at købe en bog, tæller meninger. Selvom hver person er forskellig, og hvad en person kan lide, måske ikke falder i en andens smag, er sandheden, at når vi ikke er sikre, tyer vi til at se, hvad andre tænker.

Og i tilfældet med Metoden til at leve uden frygt, har du forskellige meninger om de vigtigste salgsplatforme: Amazon, Casa del libro, Fnac... samt på Goodreads, hvor du også kan finde anmeldelser (nogle gange mere specifikke og detaljerede).

Nogle af de udtalelser, vi har læst på Amazon, er følgende:

"Det er en selvhjælpsbog, og den lærer dig teknikker til stress og angst og giver dig viden til at bruge den. Jeg anbefaler den."

"Det er en meget nyttig bog, der præsenterer cases og tilgangen til hendes metode, bogstaveligt talt den, der foreslås og i vid udstrækning siges at være smeltet sammen uden for vores grænser, som Dr. Claire Weekes udviklede og præsenterede i bøger og konferencer gennem hele sit liv. Selvhjælp for dine nerver, fire-trins metoden er bestemt en paradoksal intervention, der virker, spredt i Europa af Giorgio Nardone, skaberen af ​​Brief Strategic Therapy, også baseret på arbejdet fra Weekes, en sand pioner. I tilfælde af at det ikke er klart, nogle gange ved du ikke, om du læser den ene eller anden forfatter, i sidste ende er metoden så enkel og praktisk, at den næppe kræver et par sider for sin udlægning.

«Jeg havde virkelig forventet en metode, en guide, men jeg fandt i bund og grund en bog med vidnesbyrd fra folk, der har brugt denne metode, som forfatteren blot peger på. Det er selvfølgelig alle succesoplevelser, men jeg savner mere dybde og en forklaring af systemet. Der er en anden bog af samme forfatter, "Uden frygt", som fokuserer mere på hans system.

Generelt er de fundne kommentarer positive, selvom mange som i sidste kommentar henviser til, at Forfatteren fokuserer mere på at vise eksempler og vidnesbyrd fra andre mennesker, men ikke på at forklare selve metoden. Dette kan være en strategi, især da forfatteren har en tidligere bog, hvori han forklarer sin metode. Derfor, Metoden til at leve uden frygt kunne mere være et bilag til den forrige, at give praktiske eksempler, lære sin metode.

Rafael Santandreu, bogens forfatter

Raphael Santandreu

Nu har du sikkert en idé om, hvad du kan få i bogen, ikke? Men du skal stadig vide lidt om forfatteren.

Hvis du allerede kender ham, vil du vide, at Rafael Santandreu er en ret berømt forfatter med adskillige publikationer på markedet, som alle er selvhjulpne. Men hvad ved du om ham?

Rafael Santandreu Lorite er psykolog. Han blev født i Barcelona og var i en periode professor ved Ramon Llull Universitetet.

Han har holdt kurser, foredrag, foredrag... for lærere, læger, psykologer og også for sine egne læsere ved bogpræsentationer. Derudover har hun samarbejdet med medier som magasinet Mente Sana eller på tv-programmer som Para todos la 2 eller A punto con La 2.

En af de denne forfatters vigtigste værker, og det, der gjorde ham berømt, var Kunsten at ikke gøre livet surt, udgivet i 2013. Siden det år har han udgivet alle følgende praktiske vejledninger.

Forfatterens seneste værk (fra 2024) er Don't Make Mountains Out of Moors.

Nu er det op til dig at beslutte, om bogen Metoden til at leve uden frygt er en af ​​dem, du gerne vil læse. Min anbefaling er, at hvis du ikke har læst bogen Fearless, starter du med det først, for det er der, du virkelig kommer til at få det grundlæggende i den metode. Denne bog vil hjælpe dig mere til at se, hvordan andre har anvendt processen, og hvad de har opnået (en slags pille, der opmuntrer dig til at begynde at vide, at andre har opnået det).


Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.