At leve er en presserende affære
At leve er en presserende affære er en selvhjælps- og personlig forbedringsbog skrevet af den spanske læge, foredragsholder, underviser og forfatter Mario Alonso Puig. Værket blev udgivet for første gang den 16. september 2008 af forlaget Aguilar. Efter lanceringen har den modtaget for det meste positive udtalelser fra den læsende offentlighed, der nyder genren.
Rundt regnet, At leve er en presserende affære præsenterer et fælles tema som mange forfattere har forsøgt at udvikle på en bevægende måde: det nuværende øjeblik er det vigtigste, og at lære at give den den plads, den fortjener, vil fortryde det meste af det moderne menneskes ubehag. Nå, det er altid meget lettere sagt end opnået, ikke?
Synopsis af At leve er en presserende affære
Den dårlige vane med at glemme det væsentlige
I en verden, der udvikler sig i et svimlende tempo, fuld af arbejde, socialt og personligt pres, er det let at glemme det vigtigste: værdien af at leve med fuld bevidsthed. i sin bog At leve er en presserende affære, Mario Alonso Puig minder læseren om vigtigheden af at stoppe op, reflektere og prioritere det for hvad der virkelig er det værd blive i verden.
Dette arbejde Den præsenteres som en livsmanual, der kombinerer praktisk visdom, videnskabelig viden og en dyb refleksion over mennesket. Mario Alonso Puig, læge, kirurg og lederskabsekspert, dykker ned i feltet personlig udvikling fra et omfattende perspektiv, der ikke kun omfatter sindet, men også kroppen og ånden, for at give et advarselssignal.
Livet som en permanent hast
Fra titlen placerer Puig publikum foran en uundgåelig virkelighed: livet venter ikke. Tiden skrider ubønhørligt frem, men de fleste mennesker forbliver fanget i rutine, i daglige problemer uden at være opmærksomme på de mest betydningsfulde ting. At leve er en presserende affære inviterer dig til at gentænke meningen med livet, for at holde pause og spørge dig selv, hvad du egentlig vil.
Denne tilgang er en opfordring til at leve med intensitet og bevidsthed og erkende, at det, der virkelig er vigtigt, ikke er i morgen, men nuet. For Puig er her og nu det eneste, det er muligt at øve indflydelse på og træffe beslutninger, der former fremtidens velvære, for, som Oogway sagde: "I går er historie, fremtiden er et mysterium, men i dag er en gave... Det er derfor, det hedder nuet!"
Neurovidenskab som grundlag for forandring i fysisk og følelsesmæssig sundhed
Et af de mest attraktive kendetegn ved Puigs arbejde er den måde, hvorpå forfatteren bruger neurovidenskab til at forklare, hvordan menneskelige følelser, tanker og holdninger kan transformere deres virkelighed. Speciallægen med sin erfaring som kirurg og læge, viser undersøgelser, der viser, hvordan sind og krop er dybt forbundet.
Bogen udforsker begreber som neuroplasticitet. Dette lærer, at hjernen kan ændre sig og tilpasse sig gennem hele livet, afhængig af erfaringer og læring, hvilket betyder, at mennesker ikke er dømt til at leve fanget i negative tanke- eller adfærdsmønstre. Ved at ændre måden, man ser verden og sit indre på, er det muligt at modificere biologien.
Holdningens kraft
En af de centrale ideer, som Puig forsvarer, er, at holdningen til livet kan bestemme niveauet af velvære og succes. I lyset af modgang, det er ikke altid plausibelt at ændre ydre omstændigheder, men der er magten til at ændre det individuelle perspektiv. I stedet for at give op eller give skæbnen skylden, opfordrer forfatteren læserne til at anlægge en tankegang om personligt ansvar.
Det vil sige: at tage kontrol over egne følelser og beslutninger for at reagere konstruktivt på vanskeligheder. Gennem anekdoter, eksempler på mennesker, der har ændret deres liv og filosofiske refleksioner, Puig gør det klart, at holdning er en afgørende faktor på måden man lever på. Ligeledes diskuteres emner som robusthed og evnen til at finde muligheder.
En omfattende tilgang til menneskers velvære
Hvilket gør det At leve er en presserende affære være en værdifuld læsning er dens holistiske tilgang. Det er ikke kun en selvhjælpsbog frem for at fremme positiv tænkning eller overfladisk motivation. Puig går videre ved at integrere fysisk, mentalt og spirituelt velvære. Dens budskab er klart: For at leve et fuldt og meningsfuldt liv er det nødvendigt at tage sig af alle aspekter af væsenet.
Forfatteren fremhæver vigtigheden af kost, motion og hvile som grundlæggende søjler for at opretholde balancen. Men Den dykker også ned i behovet for at dyrke det indre liv gennem meditation, refleksion, selverkendelse, lytning med engagement og et ægte smil, elementer der, som han forklarer, er i stand til at forlænge menneskelivet i verden.
Det haster med at leve i dag
Puigs sidste budskab er meget enkelt, men kraftfuldt: livet er begrænset, og tiden er den mest værdifulde ressource. Det er ikke muligt at udsætte lykken eller vente på, at forholdene er perfekte for at begynde virkelig at leve.. At leve er en presserende affære opfordrer os til at handle i dag, at træffe bevidste beslutninger, der fører til en mere fyldestgørende tilværelse, i overensstemmelse med værdier og ønsker.
Denne bog er et værktøj til dem, der leder efter inspiration til at komme ud af rutinen og tage kontrol over deres liv. Med en kombination af videnskab, filosofi og personlig erfaring, Mario Alonso Puig tilbyder sine almindelige forbrugere en guide til at hjælpe dem igen med det, der virkelig betyder noget, samt for at minde dem om, at det at leve i sandhed er en presserende sag.
Om forfatteren
Mario Alonso Puig blev født i 1955 i Madrid, Spanien. Han er læge med speciale i generel kirurgi og fordøjelsessystemkirurgi.. Ligeledes er det fyr i kirurgi fra Harvard Medical School, samt medlem af New York Academy of Sciences og American Association for the Advancement of Science.
Gennem hele sin karriere har han dedikeret sin indsats til at forske i de effekter, som mentale processer har på udbredelsen af menneskelige talenter, ud over deres sundhed, velvære og energiniveau. Han holder normalt konferencer og oplæg på institutioner som HSM Talenter., MD Anderson Cancer Center i Houston og Global Leadership Center på INSEAD.
Andre bøger af Mario Alonso Puig
- leder træ (2004);
- Genopfind dig selv (2010);
- Indvoldskvotienten (2013);
- Sandhedens vogter (2016);
- Mindfullnes: kunsten at bevare roen midt i stormen (2017).